大学生团体心理素质训练II
广东培正学院
主讲教师：吴玲娜
《大学生团体心理素质训练》是集理论知识教学、心理体验与训练为一体的课程，本课程旨在使大学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、良好的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高大学生心理整体素养，为大学生全面发展奠定良好、健康的心理素质基础。
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| 学校： | 广东培正学院 |
| 开课院系： | 人文学院 |
| 课程编号： | 503072068 |
| 课程章节 | | 文件类型 | | 修改时间 | | 大小 | | 备注 | |
| 1.1 开学第一课 |
文档
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2024-07-09 | 130.25MB | ||
| 1.2 何为爱情 |
文档
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视频
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视频
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| 1.3 大学生与心理健康 |
视频
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图书
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图书
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| 1.4 获得心理健康的途径 |
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| 1.5 案例分析 |
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| 1.7 习题 |
作业
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| 2.1 挫折与意志力培养 |
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| 2.2 挫折的定义与成因 |
作业
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| 2.3 有效应对压力与挫折 |
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| 2.4 大学生常见挫折及应对方式 |
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| 2.5 意志力的含义及培养策略 |
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| 2.6 课程拓展 |
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| 2.7 章节测验 |
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| 2.8 习题 |
作业
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| 3.1 情绪与EQ |
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视频
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| 3.2 情绪的定义与分类 |
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| 3.3 我的情绪我做主——有效管理情绪 |
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| 3.4 大学生常见情绪困扰及调控方法 |
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作业
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| 3.4.1 理性情绪疗法 |
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| 3.4.2 不合理信念及情绪疗法 |
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| 3.5 EQ知多少——大学生情商的培养 |
文档
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视频
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| 3.6 课程拓展 |
视频
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| 3.7 章节测验 |
作业
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2024-02-29 | -- | ||
| 3.8 习题 |
作业
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| 4.1 人际关系与有效沟通 |
文档
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视频
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视频
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视频
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| 4.2 人际交往的概念 |
视频
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附件
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附件
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| 4.3 人际交往的意义和价值 |
视频
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| 4.4 交往效应与人际吸引 |
附件
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| 4.4.1 交往心理效应 |
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| 4.4.2 人际吸引因素 |
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| 4.5 关于大学生人际交往的特点与问题 |
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| 4.6 人际交往的技巧 |
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视频
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| 4.7 课程拓展 |
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| 4.7.1 人际交往的工具及条件 |
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| 4.7.2 改善与优化人际关系 |
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| 4.8 章节测验 |
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| 4.9 习题 |
作业
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| 5.1 自我与自信 |
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视频
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视频
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| 5.2 自我意识的概念及结构 |
视频
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附件
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| 5.3 自我意识的形成与发展 |
视频
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| 5.4 良好自我认识的重要性 |
视频
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附件
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| 5.5 大学生自我意识常见偏差 |
视频
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图书
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| 5.6 大学生自我意识的提升 |
视频
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视频
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图书
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| 5.7 课程拓展 |
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图书
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图书
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| 5.8 章节测验 |
作业
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| 5.9 习题 |
作业
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| 6.1 感恩与诚信 |
文档
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视频
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视频
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| 6.4 和谐家庭，学会感恩 |
文档
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| 6.4.1 你从家中走来 |
视频
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| 6.4.2 正视矛盾，敞开心扉 |
视频
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文档
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| 6.4.3 浓浓亲情，相伴一生 |
视频
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文档
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| 6.5 大学生诚信教育 |
文档
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图书
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视频
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| 6.6 课程拓展 |
视频
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| 7.1 生命与死亡 |
文档
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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视频
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| 7.2 生命的相关概念 |
视频
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视频
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视频
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图书
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图书
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图书
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| 7.3 认识生命的诞生和结束 |
视频
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| 7.4 生命的过程 |
视频
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| 7.5 生命的可贵之处 |
视频
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2024-02-29 | -- | |||
| 7.6 当今大学生对生命的主要困惑 |
视频
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2024-02-29 | -- | |||
| 7.7 尊重生命，热爱生活 |
视频
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| 7.8 课程拓展 |
视频
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视频
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视频
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图书
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| 7.9 章节测验 |
作业
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2024-02-29 | -- |
文档