健康与健康能力

刘佩梅 张欣 常红 闫贵明 毛富强 刘刚 王永兰 徐茜

目录

  • 1 健康与健康行为
    • 1.1 健康的概念
    • 1.2 健康与疾病
    • 1.3 健康与亚健康
    • 1.4 预防的概念
    • 1.5 健康行为
  • 2 合理膳食与健康促进
    • 2.1 合理营养
    • 2.2 合理膳食
    • 2.3 世界膳食结构模式
    • 2.4 我国膳食结构及存在的问题
    • 2.5 中国居民膳食指南
    • 2.6 平衡膳食宝塔
  • 3 常见慢性非传染性疾病的预防与保健
    • 3.1 慢性病概念和特征
    • 3.2 慢性病流行病学特点
    • 3.3 慢性病的危险因素
    • 3.4 慢性病的预防策略
    • 3.5 控制慢性病主要危险因素的措施
    • 3.6 慢性病及其危险因素的监测
    • 3.7 案例分析
  • 4 心理就医与心理应激能力
    • 4.1 心理健康的基本概念
    • 4.2 心理障碍的基本概念
    • 4.3 什么是心理问题
    • 4.4 心理障碍的生物学因素
    • 4.5 心理障碍的心理学因素
    • 4.6 心理障碍的社会学因素
    • 4.7 综合病因模式与精神障碍机制
    • 4.8 心理健康维护
    • 4.9 心理问题者如何求助
    • 4.10 精神障碍者如何就医
    • 4.11 常见心理治疗方法
  • 5 红色警戒信号——便血的认识
    • 5.1 便血的定义和特点
    • 5.2 常见的便血疾病
    • 5.3 常用的检查方法
    • 5.4 常见便血的肛门疾病：痔
    • 5.5 痔的非手术治疗与预防
    • 5.6 痔的手术治疗
    • 5.7 常见便血的肛门疾病：肛裂
    • 5.8 肛裂的治疗与预防
    • 5.9 直肠癌的诊断
    • 5.10 直肠癌的治疗
  • 6 关注牙周健康，提高生命质量
    • 6.1 牙齿及其疾病
    • 6.2 牙周组织及其疾病
    • 6.3 牙周病发生机制
    • 6.4 牙周病临床表现及其发展结局
    • 6.5 如何应对牙周病，治疗效果如何？
    • 6.6 关注牙周健康，提高生命质量
  • 7 妇科炎症与女性健康
    • 7.1 基础知识
    • 7.2 妇科炎症
    • 7.3 外阴炎的临床特点及诊断治疗
    • 7.4 阴道炎的临床特点及诊断治疗
    • 7.5 宫颈炎
    • 7.6 上生殖道炎症
    • 7.7 强调妇科炎症的诊断要点
    • 7.8 妇科炎症的治疗要点
    • 7.9 妇科炎症的预防
  • 8 食源性寄生虫病
    • 8.1 食源性寄生虫的概念与种类
    • 8.2 水生动物引起的食源性寄生虫病
    • 8.3 水生植物引起的食源性寄生虫病
    • 8.4 猪、牛、羊、鸡、鸭、蛇肉引起的肉源性寄生病
  • 9 阅读
    • 9.1 阅读
心理健康的基本概念
  • 1 教学目标
  • 2 视频
  • 3 章节测验

通过本节学习，你需要掌握和了解以下问题：

1.掌握心理健康的定义；

2.了解心理健康的主要心理特征。