健康与健康能力

刘佩梅 张欣 常红 闫贵明 毛富强 刘刚 王永兰 徐茜

目录

  • 1 健康与健康行为
    • 1.1 健康的概念
    • 1.2 健康与疾病
    • 1.3 健康与亚健康
    • 1.4 预防的概念
    • 1.5 健康行为
  • 2 合理膳食与健康促进
    • 2.1 合理营养
    • 2.2 合理膳食
    • 2.3 世界膳食结构模式
    • 2.4 我国膳食结构及存在的问题
    • 2.5 中国居民膳食指南
    • 2.6 平衡膳食宝塔
  • 3 常见慢性非传染性疾病的预防与保健
    • 3.1 慢性病概念和特征
    • 3.2 慢性病流行病学特点
    • 3.3 慢性病的危险因素
    • 3.4 慢性病的预防策略
    • 3.5 控制慢性病主要危险因素的措施
    • 3.6 慢性病及其危险因素的监测
    • 3.7 案例分析
  • 4 心理就医与心理应激能力
    • 4.1 心理健康的基本概念
    • 4.2 心理障碍的基本概念
    • 4.3 什么是心理问题
    • 4.4 心理障碍的生物学因素
    • 4.5 心理障碍的心理学因素
    • 4.6 心理障碍的社会学因素
    • 4.7 综合病因模式与精神障碍机制
    • 4.8 心理健康维护
    • 4.9 心理问题者如何求助
    • 4.10 精神障碍者如何就医
    • 4.11 常见心理治疗方法
  • 5 红色警戒信号——便血的认识
    • 5.1 便血的定义和特点
    • 5.2 常见的便血疾病
    • 5.3 常用的检查方法
    • 5.4 常见便血的肛门疾病:痔
    • 5.5 痔的非手术治疗与预防
    • 5.6 痔的手术治疗
    • 5.7 常见便血的肛门疾病:肛裂
    • 5.8 肛裂的治疗与预防
    • 5.9 直肠癌的诊断
    • 5.10 直肠癌的治疗
  • 6 关注牙周健康,提高生命质量
    • 6.1 牙齿及其疾病
    • 6.2 牙周组织及其疾病
    • 6.3 牙周病发生机制
    • 6.4 牙周病临床表现及其发展结局
    • 6.5 如何应对牙周病,治疗效果如何?
    • 6.6 关注牙周健康,提高生命质量
  • 7 妇科炎症与女性健康
    • 7.1 基础知识
    • 7.2 妇科炎症
    • 7.3 外阴炎的临床特点及诊断治疗
    • 7.4 阴道炎的临床特点及诊断治疗
    • 7.5 宫颈炎
    • 7.6 上生殖道炎症
    • 7.7 强调妇科炎症的诊断要点
    • 7.8 妇科炎症的治疗要点
    • 7.9 妇科炎症的预防
  • 8 食源性寄生虫病
    • 8.1 食源性寄生虫的概念与种类
    • 8.2 水生动物引起的食源性寄生虫病
    • 8.3 水生植物引起的食源性寄生虫病
    • 8.4 猪、牛、羊、鸡、鸭、蛇肉引起的肉源性寄生病
  • 9 阅读
    • 9.1 阅读
妇科炎症的治疗要点


                 A.   针对病原体

                  B. 改善症状

                  C. 防止复发

                  D. 身心关怀

盲目选洗液盲目清洗    洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的“武器”,不过,许多女性购买洗液时很盲目、也很随意。不管什么情况,外阴阴道不舒服,就去买洗液,甚至,没有明显不适,平时就爱用洗液清洗。洗液的应用是很讲究的,特别是洗液的酸碱性,外阴阴道假丝酵母菌病(即霉菌性阴道炎)应该选用碱性洗液,如平时大家用的较多的洗液洁尔阴是不适合该病的,高锰酸钾溶液(PP粉)也不适合。

经期输注抗生素“预防或治疗炎症”    很遗憾,不只是患者,目前不少医务工作者,仍在提倡或实施中。这是不科学的!如果没有炎症,经期输注抗生素不但无收益,而且容易产生抗生素耐药,对今后应用抗生素带来不良影响;如果确实存在盆腔炎等,特别是急性炎症,仅经期应用抗生素又不够彻底,因为一般情况下月经期为3-5天,而急性盆腔炎应用抗生素治疗一个疗程需要10-14天,势必造成炎症控制不彻底,转为慢性,导致反复发作,迁延不愈,这方面的例子数不胜数。

只要妇科炎症,就需要应用抗生素    阴道炎以细菌、真菌、原虫等病原体引起的炎症居多,可以采用针对性的抗生素治疗,如针对厌氧菌(如细菌性阴道病)和滴虫(滴虫性阴道炎)的甲硝唑,针对真菌(如外阴阴道假丝酵母菌病)的斯皮仁诺、制霉菌素、氟康唑等;慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的,一般使用抗生素治疗,排除癌变和癌前病变的可能很重要,有的不需要特殊治疗,定期复查即可。

让中成药唱主角   因为广告宣传的关系,加上传统医药深入人心,治疗妇科炎症的中成药大多“名声”很响,比如妇科千金片、花红片、金鸡胶囊、金刚藤胶囊,还有乌鸡白凤丸等。许多女性出现妇科炎症的症状,如白带多、白带颜色和气味异常、阴道口瘙痒等,习惯于求助中成药治疗。但无论是慢性宫颈炎,还是阴道炎和慢性盆腔炎,首选的治疗皆不是中成药。

不按疗程治疗    不少女性进行妇科炎症治疗时,往往凭主观感觉判断疗效,症状好转、白带正常了认为是病好了,往往停止用药。特别是急性盆腔炎,下腹疼痛一好转,见好就收,不遵守疗程,没有“剩勇追穷寇”,停止了抗生素的应用,结果导致治疗不彻底,转为慢性盆腔炎,反复急性发作,影响工作生活,受其折磨。

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