时间管理的目的就是将时间投入与你的目标相关的工作、学习，达到“三效",即效果、效率、效能。

效果，是确定的期待结果；

效率，是用最小的代价或花费所获得的结果；

效能，是用最小的代价或花费，获得最佳的期待结果。

自我管理即是改变自己，让自己更富绩效，更富效能。

把事情很快地做完，叫做效率。

把事情很快又很对地做完，叫做效能。

时间管理就是事前的规划或长期的计划。

是目的性的生活管理技巧

是步向成功的必要环节

是配置资源的一种方法

是对自己的管理，对人的有效管理

人们想什么和做什么的基本原则

想做什么、实际做什么，形成个人特点

是在金钱、家庭、工作、社交等一系列需求中排序，选择的规律——个人偏好

价值观不同，时间管理的选择也不同

爱迪生生平

爱迪生是位举世闻名的美国电学家和发明家，他除了在留声机、电灯、电 话、电报、电影等方面的发明和贡献以外，在矿业、建筑业、化工等领域也有不少著名的创 造和真知灼见。爱迪生一生共有约两千项创造发明，为人类的文明和进步作出了巨大的贡献 。

结合日常生活，想一想我们的时间都浪费在哪里了？

一天当中你可以利用的零碎时间有哪些？

抽一天时间有意识地注意一下自己的行为方式，找一下自己在时间管理方面的优点。

时间管理知识≠时间管理技能

★  时间管理能力的获取离不开在工作、学

★  习和生活中的不断训练及长期坚持所养

   成的习惯

了解自己、管理自我

掌握时间的特点并有效利用

选择、平衡多种需求，提高生活品质

避免盲目，养成计划管理自己的习惯

培训、养成选择的思维习惯

时间是资本和无法更新的收入

时间是车票，过期就作废

时间的使用、组合如同投资组合，要有价值