大学体育

唐炎 等

目录

  • 1 大学体育概述
    • 1.1 大学体育的主要使命
    • 1.2 大学体育的常见形式
    • 1.3 大学体育的未来走向
  • 2 运动与健康促进
    • 2.1 国家体质健康标准概述
    • 2.2 体质健康的测定与评价
    • 2.3 运动与疾病防治
    • 2.4 运动与营养
  • 3 运动中的安全防护
    • 3.1 运动的风险识别与防控对策
    • 3.2 闭合性软组织损伤处理原则
    • 3.3 常见运动损伤诊断与处理
  • 4 运动与心理健康
    • 4.1 运动与情绪调节
    • 4.2 运动与社会适应
  • 5 体育文化
    • 5.1 中国体育文化
    • 5.2 奥林匹克运动文化
    • 5.3 中西体育文化差异
  • 6 田径
    • 6.1 田径概述
    • 6.2 跑类
    • 6.3 跳跃类
    • 6.4 投掷类
  • 7 游泳
    • 7.1 游泳概述
    • 7.2 蛙泳和自由泳基本技术
    • 7.3 仰泳和蝶泳基本技术
    • 7.4 游泳赛事欣赏
  • 8 足球
    • 8.1 足球的起源
    • 8.2 足球的基本技术
    • 8.3 足球的基本战术
    • 8.4 足球赛事欣赏
  • 9 篮球
    • 9.1 篮球的概述
    • 9.2 篮球的基本技术
    • 9.3 篮球的基本战术
    • 9.4 篮球赛事欣赏
  • 10 排球
    • 10.1 排球简介
    • 10.2 排球的基本技术
    • 10.3 排球的基本战术
    • 10.4 排球比赛赏析
  • 11 乒乓球
    • 11.1 乒乓球概述及基本理论
    • 11.2 乒乓球基本技战术
    • 11.3 乒乓球竞赛规则和赛事
    • 11.4 乒乓球比赛观赏
  • 12 羽毛球
    • 12.1 羽毛球发展概述
    • 12.2 羽毛球的基本技术
    • 12.3 羽毛球的基本战术
    • 12.4 羽毛球竞赛规则和赛事
    • 12.5 羽毛球比赛观赏
  • 13 网球
    • 13.1 网球发展概述
    • 13.2 网球的基本技术
    • 13.3 网球的基本战术
    • 13.4 网球的竞赛规则和赛事欣赏
  • 14 跆拳道
    • 14.1 跆拳道概述
    • 14.2 跆拳道品势
    • 14.3 跆拳道实战技术
    • 14.4 跆拳道竞赛规则
  • 15 壁球
    • 15.1 壁球概述及基本理论
    • 15.2 壁球基本技术及练习方法
    • 15.3 壁球竞赛规则
  • 16 高尔夫球
    • 16.1 高尔夫球的概述
    • 16.2 高尔夫球的基本技术
    • 16.3 高尔夫球的分类技术
    • 16.4 高尔夫赛事和视频欣赏
  • 17 定向越野
    • 17.1 定向越野概述
    • 17.2 定向越野器材
    • 17.3 定向越野基础技术
    • 17.4 定向越野体能训练方法
    • 17.5 定向越野比赛模拟演示
  • 18 花样跳绳
    • 18.1 花样跳绳概述
    • 18.2 个人花样
    • 18.3 交互花样
  • 19 健康太极
    • 19.1 太极拳概述
    • 19.2 太极拳的动作特点
    • 19.3 太极拳的健康功能
    • 19.4 健康太极拳
  • 20 击剑入门
    • 20.1 击剑概述
    • 20.2 认识击剑
    • 20.3 体验击剑
    • 20.4 击剑常用术语
  • 21 形体训练
    • 21.1 形体训练概述
    • 21.2 站立姿势
    • 21.3 坐姿
    • 21.4 手位与脚位
    • 21.5 脚部练习
    • 21.6 身体躯干波浪
  • 22 体能训练
    • 22.1 体能训练概述
    • 22.2 体能训练基本方法
  • 23 阅读
    • 23.1 阅读
高尔夫球的概述
  • 1 视频
  • 2 章节测验



一、高尔夫运动的起源

高尔夫俗称小白球,是一种室外体育运动,由英文“GOLF”之音译而成,其意义为:G(Green绿色的)、O(Oxygen氧气)、L(Light日光)、F(Foot脚步)。因此可以理解成在清新自然的环境中,在绿色的草坪上,享受着阳光,进行一项有益于身心健康的休闲活动。

关于高尔夫起源的说法数不胜数,但都没有确切的证据。其中包括英国的叫“cambuca”的古老运动,这是因为在英国某著名的大教堂中有一个手执球杆的雕塑。还有就是古罗马的叫“paganica”的一种以木杆击打用羽毛充塞制成的球的古老游戏以及法国的叫“jeudemail”运动,但是这项运动与现今高尔夫唯一不同的是它没有球洞。据历史记载,中国早在宋朝就出现了一种叫称为“捶丸”的体育活动,酷似高尔夫运动。顾名思义,捶者击也,丸者球也,并且是击球入洞。

现在广为流传的说法是,高尔夫起源于15世纪或更早的苏格兰。1744年,世界上第一家高尔夫球俱乐部就设立在苏格兰的爱丁堡。2007年的曼谷世界大学生运动会首度将高尔夫纳入正式比赛项目。2011年,深圳世界大运会再度将高尔夫项目纳入正式比赛项目,参加高尔夫比赛的运动员人数更是刷新了纪录,总共有159人参赛,其中有84位男球手和75位女球手。从2016年巴西里约热内卢奥运会开始,高尔夫将成为奥运会的正式比赛项目,这也标志着高尔夫运动的发展将翻开新的一页。


二、我国高尔夫运动的发展

高尔夫运动在中国的起步虽晚,发展却相当迅速。1896年上海高尔夫球俱乐部成立,这项具有几百年历史的运动由此进入中国。1917年,上海虹桥高尔夫总会开始投入运营,这家球场是一个九洞的球场。1931年,上海成立了高尔夫球游戏中心。1982年,深圳高尔夫俱乐部申报立项,这是中国第一家申报立项建设的球会。1983年,中国大陆建立了第一个高尔夫球场——中山温泉高尔夫乡村俱乐部,至今这家球场仍然是中国高尔夫球场的旗帜性标志。1985年5月24日,中国高尔夫协会正式在北京成立,这是一家全国性的群众体育组织,是中华全国体育总会的团体会员。其职能是宣传、组织广大群众积极参加高尔夫球运动;组织举办国际性比赛,促进国际交流;组织全国性的各类、各级竞赛和训练工作;拟定有关管理制度、竞赛制度和运动员、教练员、裁判员技术等级制度;组织教练员、裁判员、运动员的培训工作;选拔和推荐国家队教练员、运动员,负责组织国家队集中和参加比赛;组织科学研究工作等。从1986年起,中国高尔夫协会每年举办一届“中国男子业余高尔夫球锦标赛”。1988年后,又开始举办一年一度的“中国女子业余高尔夫球公开赛”。中国运动员在1986年汉城亚运会上,首次在国际比赛中亮相。


1993年经国家体委批准,北京国际高尔夫俱乐部进行了我国第一次职业高尔夫选手的资格选拔赛,这是我国实施职业化进程中进行的初步尝试和探索。1995年,深圳观澜湖高尔夫球会承办了第41届“世界杯”高尔夫球比赛,这是中国第一次举办高尔夫球世界级大赛。2006年3月31日,中国高尔夫国家队成立。目前,北京体育大学、武汉体育学院、深圳大学、暨南大学、广州大学、厦门大学等几十所高校开展了高尔夫运动,厦门大学已经成立了非体育专业高校外的国内第一支大学生高尔夫球队。


三、高尔夫运动器材及服装

(一)器材简介

高尔夫球是一项要求严格的运动,因此所需配备的器材较多。主要包括球、球杆、球座(T E E)、标记(Mark)、修钗(Divot Dizger)、球杆袋、推车、手套和鞋等。以下简要介绍几种器材:

球:高尔夫球是一种质地坚硬、富有弹性的实心球,多数为白色。根据直径高尔夫球又有大球小球之分。直径为4.27cm和4.11cm。

球杆:球杆由“杆头”、“杆把”和“杆颈’’三部分组成。通常击球的部位是杆头,手握球杆的部位是杆把,连接两者的部位为杆颈。

球座:木质或塑料锥状,用来在发球台上发球时托架球体。一般有5~6个就可以。

球鞋:高尔夫球鞋是用皮革制成的,鞋底有粗短钉。这是为了防止在坡地上打滑,挥杆时保持稳定,同时具有保护草皮的作用。

手套:手套对于紧握球杆很重要,由于握杆时主要是左手用力,所以一般只在左手戴一只。

标记:图钉状塑料制品。用来在果岭上擦球时记住球的原始位置。

修钗:修理果岭的工具。

球杆袋:又叫球包,是装球杆的袋子,还可以放球、鞋、雨伞、毛巾等用品。

推车:用于推球杆袋的车子。

球道车:用于拉球杆袋和人的电瓶车,可以自己驾驶,也可以由球童驾驶。

沙袋沙子:在发球台或球道上击球,很容易打起草皮,为了利于放回的草皮再生长,放上沙子十分重要。


(二)服装简介

高尔夫服装源于皇室贵族,因此要求相对严谨和整齐。专业的高尔夫球服除最基本的T恤、长裤外,还有马甲类、毛衣类、夹克类,配饰包括遮阳帽、手套等。