体育心理学

郭宇刚

目录

  • 1 第一章 体育心理学概述
    • 1.1 任务单
    • 1.2 课程大纲、进度计划
    • 1.3 第一课时：定义、研究对象和意义
    • 1.4 第二课时：体育心理学简史
      • 1.4.1 运动心理学绪论
        • 1.4.1.1 运动心理学关注哪些问题
        • 1.4.1.2 运动心理学发展简要历程
        • 1.4.1.3 运动心理学的性质和任务
    • 1.5 第三课时：体育心理学研究方法
    • 1.6 第四课时：体育学习的心理学基础
    • 1.7 参考图书
    • 1.8 实验1 反应时实验
  • 2 第二章 运动中的目标定向与目标设置
    • 2.1 第一课时：体育活动中的目标定向
    • 2.2 第二课时：目标设置
    • 2.3 第三课时：团队目标设置
    • 2.4 参考资料
  • 3 第三章 运动兴趣和动机
    • 3.1 第一课时：运动兴趣
    • 3.2 第二课时：运动动机
    • 3.3 成就需要理论
    • 3.4 认知评价理论
    • 3.5 目标定向理论
    • 3.6 参考资料
    • 3.7 实验2 目标定向和成就动机测量
  • 4 第四章 运动归因
    • 4.1 第一课时：归因理论
    • 4.2 第二课时：运动中的归因分析
    • 4.3 第三课时：影响运动归因的因素
    • 4.4 第四课时：运动中的归因训练
    • 4.5 参考资料
    • 4.6 实验3 归因风格测试
    • 4.7 课上测试
    • 4.8 微课：习得性无助
  • 5 第五章 体育活动与心理健康
    • 5.1 第一课时：体育活动的心理效益
      • 5.1.1 体育运动与心理健康
        • 5.1.1.1 心理健康概述（有教学视频）
        • 5.1.1.2 体育运动与心理健康
        • 5.1.1.3 习题
    • 5.2 第二课时：体育活动的坚持性
    • 5.3 第三课时：体育活动行为理论、预测与干预
    • 5.4 第四课时：体育活动的成瘾行为
    • 5.5 参考资料
    • 5.6 实验 主观锻炼体验量表
    • 5.7 实验4 心境状态测试
  • 6 第六章 唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
    • 6.1 第一课时： 应激、唤醒和焦虑的定义
    • 6.2 第二课时：唤醒、焦虑与运动表现的关系
    • 6.3 唤醒、焦虑与运动表现
      • 6.3.1 动机水平与操作成绩
      • 6.3.2 唤醒、焦虑与运动成绩
      • 6.3.3 本章小结
    • 6.4 第三课时：影响赛前状态焦虑的主要原因
    • 6.5 第四课时：心境状态与运动表现
    • 6.6 参考资料
    • 6.7 实验5 特质—状态焦虑测量问卷
    • 6.8 实验5 动作稳定性测试实验
  • 7 第七章 心理技能训练
    • 7.1 第一课时 心理技能和心理技能训练
    • 7.2 第二课时  运动中的行为干预方法
    • 7.3 第三课时 运动中的认知干预方法
    • 7.4 参考资料
    • 7.5 实验6 运动员COPE量表
    • 7.6 实验6 时间知觉和速度知觉测试
    • 7.7 实验10  划消测验和注意广度测验
    • 7.8 心理技能训练
      • 7.8.1 心理技能训练概述
      • 7.8.2 目标设置训练
      • 7.8.3 放松训练
      • 7.8.4 表象训练
      • 7.8.5 注意训练
      • 7.8.6 暗示训练
      • 7.8.7 模拟训练
  • 8 第八章 动作技能学习
    • 8.1 第一课时： 动作技能概述
    • 8.2 第二课时：动作技能形成的理论与过程
    • 8.3 第三课时：影响动作技能学习的因素
    • 8.4 第四课时：动作技能学习与训练
    • 8.5 第五课时：动作技能的迁移
    • 8.6 参考资料
    • 8.7 实验7 迷宫实验和迁移实验
  • 9 第九章 体育教学效果的心理学优化
    • 9.1 第一课时：体育教学设计的心理学基础
    • 9.2 第二课时：体育教学策略和学习策略的心理学原理
    • 9.3 第三课时：体育教学环境心理
    • 9.4 第四课时： 体育课堂学习过程的心理学评价
    • 9.5 参考资料
  • 10 第十章 体育运动中学生的个体差异
    • 10.1 第一课时：体育能力的差异
    • 10.2 第二课时：智力因素的差异
    • 10.3 第三课时：非智力因素的差异
    • 10.4 第四课时：体育待优生的心理
    • 10.5 参考资料
    • 10.6 实验9  16PF人格测试
    • 10.7 实验10：气质类型测试
  • 11 第十一章 运动损伤的心理致因和康复
    • 11.1 第一课时：运动损伤发生的心理致因
    • 11.2 第二课时：运动损伤的心理反应
    • 11.3 第三课时：运动损伤的心理评估和康复方法
    • 11.4 参考资料
  • 12 第十二章 运动中的团体凝聚力
    • 12.1 第一课时：体育团体凝聚力概述
    • 12.2 第二课时：影响体育团体凝聚力的因素
    • 12.3 第三课时：团体凝聚力与运动表现
    • 12.4 第四课时：团体凝聚力的发展
    • 12.5 参考资料
  • 13 第十三章 运动中的领导行为
    • 13.1 第一课时：领导概述
    • 13.2 第二课时：教练员领导行为概述与行为分析
    • 13.3 第三课时：学生领导行为分析
    • 13.4 参考资料
    • 13.5 实验12 教练员领导行为问卷
  • 14 第十四章 体育运动中的品德心理
    • 14.1 第一课时：运动中道德形成与发展
    • 14.2 第二课时：体育运动中的亲社会行为
    • 14.3 第三课时：体育运动中的攻击性行为
    • 14.4 参考资料
    • 14.5 实验13 攻击性行为测试
    • 14.6 人格与体育运动与个体社会化
      • 14.6.1 人格概述
      • 14.6.2 人格与体育运动（有教学视频）
      • 14.6.3 体育运动与个体社会化（有教学视频）
      • 14.6.4 习题
      • 14.6.5 习题
      • 14.6.6 体育运动中的心理学
  • 15 拓展学习视频资料库
    • 15.1 心理讲座：梦的释义
    • 15.2 心理讲座：神奇的记忆
    • 15.3 纪录片：超级视觉之眼睛的骗局
    • 15.4 精神分析电影：爱德华大夫
    • 15.5 耶鲁大学公开课：心理学导论
    • 15.6 心理健康操演示片
    • 15.7 纪录片：互联网时代：重构
    • 15.8 第一讲：介绍
    • 15.9 第二讲基础：这是你的大脑
    • 15.10 第三讲 基础：弗洛伊德
    • 15.11 第四讲 基础 ：斯金纳
    • 15.12 第五讲 婴儿是如何思考的
    • 15.13 第六讲我们如何交流
    • 15.14 第七讲 过去意识；现在意识；愿景和记忆
    • 15.15 第八讲  意识的呈现
    • 15.16 第九讲  进化情感和理性
    • 15.17 第十讲演化，情感理性之进化的合理性
    • 15.18 第十一讲 演化，情感理性之进化的合理性
    • 15.19 第十二讲进化，情感，理性之第二部分
    • 15.20 第十三讲 人们为什么有差异
  • 16 心理杂货铺
    • 16.1 心理江湖之一代宗师冯特
    • 16.2 心理观影--给追梦路上的自己
    • 16.3 体验自我 VS. 记忆自我
    • 16.4 《lie to me》中的微表情学
    • 16.5 FBI 教你破解身体语言
    • 16.6 教你认识焦虑症
    • 16.7 让人无法说NO的攻心说话术
    • 16.8 经典心理学小故事1
    • 16.9 经典心理学小故事2
    • 16.10 社会态度与印象形成案例
    • 16.11 印象形成的效应
    • 16.12 “态度决定一切“”
  • 17 微课与课程教学录像
    • 17.1 微课：什么是心理学
    • 17.2 微课：弗洛伊德
    • 17.3 微课：人本主义
    • 17.4 微课：什么是学习
    • 17.5 微课：观察学习
    • 17.6 微课：认知失调
    • 17.7 教学录像：气质1
    • 17.8 教学录像：气质2
    • 17.9 教学录像：性格1
    • 17.10 教学录像：性格2
  • 18 资源链接
    • 18.1 国家精品课程资源中心
    • 18.2 ​中小学心理健康教育网
    • 18.3 中国心理分析在线
    • 18.4 心理学报
    • 18.5 华夏心理网
    • 18.6 壹心理
    • 18.7 中国心理咨询网
  • 19 比赛的心理准备与心理调节
    • 19.1 比赛方案
    • 19.2 比赛心理定向
    • 19.3 情绪调节-认知调节
    • 19.4 情绪调节-身体调节
    • 19.5 情绪调节-环境调节
  • 20 第五章——技能的形成
    • 20.1 第一节——技能的分类
    • 20.2 第二节——技能形成的过程
  • 21 第八章——学习的迁移
    • 21.1 第一节——学习迁移的分类
    • 21.2 第二节——学习迁移理论
  • 22 课程实训项目
    • 22.1 错觉体验
    • 22.2 短时记忆测试
    • 22.3 人格测试
    • 22.4 气质测试
    • 22.5 头脑风暴
第二课时：目标设置
  • 1 课件
  • 2 章节测试
  • 3 微课视频