1.提出者

认知评价理论，是美国学者尼克尔斯(John G. Nicholls, 1989)提出的关于成就动机的社会认知理论。

2.主要观点

1. 成就目标定向分为任务定向和自我定向两类。

2. 任务定向(taskorientation)是强调纵向的自己与自己相比，注重个人努力，以掌握技能、完成任务为目标的心理定向。

3. 自我定向(egoorientation)是强调横向的自己与他人相比，注重社会参照，以超过他人为目标的心理定向。

4. 任务定向有助于培养和提高人的主观能力感(Elliott & Dweck, 1988)，而自我定向更有可能使人们产生能力不足感(Duda, 1992)。

5. 指向活动本身并以自身进步为参照的任务定向可以激发对任务的直接兴趣，有助于内部动机的提升；而指向将自己同他人进行能力比较的自我定向则会导致内部动机的下降。

3.对目标定向理论的讲解

这一理论的实质，是两个重要概念：任务定向和自我定向

所谓“定向”，可简单理解为“注意力的焦点”，也就是说，在体育课上，或在训练、比赛中把自己的注意力放在什么地方。

如果把注意力放在“自己与自己比”，放在“学习知识”或“掌握技能”上，这就是“任务定向”；

反之，如果把注意力放在“自己与别人比”，放在“个人表现”或“是否胜任”上，这就是“自我定向”。

任务定向与自我定向的运动员(或学生、锻炼者)主要有五个方面的不同

	任务定向	自我定向
对活动的理解	注意努力提高自己的技能或体能	注意怎样比别人的表现更优异
参加体育活动的目的	更关心如何给自己或他人带来益处	更想获得个人利益、荣誉和高声望
对待体育道德的态度	信奉体育道德，反对欺骗和攻击性行为	可能更倾向于认同那些欺骗或攻击行为
运动的乐趣	无论成功或失败，都能体验到乐趣	他们的乐趣只能从成功中获得
比赛采取的策略	更容易把我自我，把握过程	以自我为中心，以结果为中心

任务定向和自我定向的人，在看待什么是成功和如何评价自己的能力上，也有明显的区别

任务定向的个体面对成就情境时，把完成任务作为行动的目标，关注自己完成任务的情况，对能力的判断不易受外界环境的影响。

自我定向的个体面对成就情境时，把完成任务看成是显示个人能力的机会，关注自己与他人相比的成绩，对能力的判断受客观环境影响。

目标定向与动机有密切的关系：

任务定向(学习定向、掌握定向)的个体，由于在活动中倾向于自我参照和自我决策，因此内部动机比较强。

自我定向(表现定向、胜任定向)的个体，由于在活动中倾向于外部控制，会受到失去内部动机的困扰。对于他们来说，在比赛中通过社会比较来证明自己胜任，比赛事本身更重要。正是由于竞争的控制性，所以会导致他们内部动机的减少。

4.简要评价

该理论主要强调人的目标定向对动机的影响，它主张任务定向，希望体育运动的参加者通过这种目标定向来获得更多的乐趣，从而加强内部动机。这一点与认知评价理论本质相同。

但是，在竞技运动中，运动员是在与其他人进行能力比较的环境中生存的，自我定向又不可避免。因此任务定向和自我定向都有不可替代的作用。由于未能注意这一问题，因此该理论更适用于大众健身和体育教育领域。