课程目标

支撑的毕业要求

支撑的毕业要求指标点

课程目标1

3.学科素养 (H)

3-1 掌握体育心理学及实验技术等相关基础知识与专业知识，具备进行体育教学、学校体育代表队的训练和比赛、课余体育锻炼和比赛等有关的体育心理学问题以及科学研究的知识与技能。

3-2 掌握自主学习、探究学习、问题解决学习等多种教学策略，能够以学生为中心，系统开展教学。

3-3 能够通过文献查阅与交流学习，不断了解体育心理学领域的理论前沿、最新动态与前景需求，并依此指导不断改进完善体育教学遇到的问题。

课程目标2

3.学科素养 (H)

6.综合育人 (H)

3-1 掌握体育心理学及实验技术等相关基础知识与专业知识，具备进行体育教学、学校体育代表队的训练和比赛、课余体育锻炼和比赛等有关的体育心理学问题以及科学研究的知识与技能。

6-1 理解学生身心发展规律与体育学科认知特点，能够理解体育心理学课程的内涵，并依此组织体育教学。

6-2 理解体育心理学科育人价值，能够有机结合体育心理学科典型案例进行育人活动。

课程目标3

4.教学能力 (H)

7.学会反思 (H)

4-1 理解学生身心发展规律与体育学科认知特点，能够理解体育心理学课程内涵，并依此组织教学。

4-2 具备教学设计、课堂教学、学业评价、应该用信息技术与工具辅助教学等基本的教学技能。

4-4 具备发现问题与解决问题的能力，能够依据心理学完成基本的教学研究，并形成初步的研究成果。

7-3 能够在教育实践过程中不断进行信息收集、自我诊断、自我改进与自我完善，优化课堂教学。

课程目标4

2.教育情怀 (H)

2-1 能够认同体育教师工作的意义与价值，具备从教的意愿，立志成为优秀的“教育家型”教师。

2-2 具有积极正确的情感态度价值观，对待工作有耐心、有责任心，尊重学生的人格。

2-3 具备人文底蕴与科学素养，能够帮助学生获取体育心理学知识、技能，树立正确的三观，引导学生成长。

课程目标5

8.沟通合作 (H)

8-2 能够系统掌握团队协作与沟通交流的一般知识、方法与技能，并在教学实践中深入参与小组互助和合作学习活动。

课程内容

支撑的课程目标

教学方法

学时安排

（一）体育心理学概述

课程目标1、2、3

讲授法、实验法

4

（二）运动中的目标定向与目标设置

课程目标1、3、5

讲授法、讨论法

3

（三）运动兴趣和动机

课程目标1、2、4

讲授法、讨论法

3

（四）运动归因

课程目标1、2、5

讲授法、讨论法、案例分析法

2

（五）体育活动与心理健康

课程目标1、2、4

讲授法、讨论法、自主学习法

2

（六）唤醒、焦虑、心境状态与运动表现

课程目标1、2、4

讲授法、讨论法、视听教学法

3

（七）心理技能训练

课程目标1、2、3

讲授法、讨论法、视听教学法

3

（八）动作技能的学习

课程目标1、2、3

讲授法、讨论法、实验法

2

（九）体育教学效果的心理学优化

课程目标1、2、3

讲授法、讨论法、参观教学法

2

（十）体育教学中学生的个体差异

课程目标1、2、3

讲授法、讨论法、自主学习法

2

（十一）运动损伤的心理致因和康复

课程目标1、2、3

讲授法、讨论法、自主学习法

2

（十二）运动中的团体凝聚力

课程目标1、2、5

讲授法、讨论法、案例分析法

2

（十三）运动中的领导行为

课程目标1、2、5

讲授法、讨论法、案例分析法

2

（十四）体育运动中的品德心理

课程目标1、2、4

讲授法、讨论法

2

合计

34学时

序号

项目名称

内容提要

学时

性质

要求

1

反应时运动时测定实验

学习测量运动时的方法，检验反应时与运动时是否相关

2

综合

选做

2

肘关节动觉感受性的测定

测上肢的运动感觉

2

综合

必做

3

目标定向和运动动机

测量自我的目标定向和运动动机

2

测验

必做

4

动作稳定性测试

运用动作稳定测试仪，学习测定动作准确性的方法。

2

综合

选做

5

动作练习曲线实验

通过双手调节器的练习找出个人练习曲线和规律

2

综合

必做

6

大五人格

学会用大五人格量表评估个体的人格特质

2

测验

选做

7

WT运动员性格测量

学会用量表评价运动员的性格特征

2

测验

选做

8

深度知觉测定

学会测量深度知觉，了解深度知觉的作用

2

综合

选做

9

注意能力测验

通过对注意稳定性和注意转移的测验，评定注意的能力。

2

综合

选做

10

poms量表测试

学会用poms量表测心境状态

2

综合

必做

11

状态特质焦虑量表测试

学会用量表测试法了解特质、状态焦虑程度

2

综合

必做

12

疲劳的数字亮点闪烁测定

学会用数字亮点闪烁仪测定疲劳程度

2

综合

必做

13

操作思维能力的测定方法

用五格盘法测定操作思维能力

2

综合

选做

周次

日期

教学内容

教学目的要求

教学方式方法

授课地点

1

14/9-18/9

第一章 体育心理学概述

1. 体育心理学的定义和研究对象

2. 体育心理学的简史和发展方向

3. 学习体育心理学的意义

4. 心理学理论与体育学习

1. 了解体育心理学的定义、研究对象、发展历史和方向

2. 掌握各种心理学理论的主要观点及其之间的区别与联系，与体育学习的关系

理论讲解

采用多媒体教学

和展A203

2

21/9-25/9

第二章 体育活动的目标定向与目标设置

1. 体育活动中的目标定向

2. 体育活动中的目标设置

3. 体育活动中团队目标的设置方法

第三章 运动兴趣与动机

1. 运动兴趣的概述

2. 培养学生运动兴趣的重要性

3. 影响运动兴趣水平的主要因素

4. 运动动机概述

5. 运动动机的培养与激发

1. 了解培养学生目标定向的方法；目标设置的原则；团队目标设置方法

2. 了解运动兴趣和运动动机的定义、分类及其影响因素；如何激发和培养学生的运动兴趣和运动动机

线上自主学习小组讨论

在线

3

28/9-2/10

案例分析：个人目标定向与团体目标设置

案例分析：内部动机和外部动机关系的案例

针对线上学习效果进行检测，

考察学生对理论的应用能力

理论讲解采用多媒体教学

和展A203

4

5/10-9/10

第四章 运动归因

1．归因理论

2．运动中的归因

3．影响运动归因的因素

4．归因训练

第五章  体育活动与心理健康

1. 体育锻炼的心理效益

2. 体育活动的坚持性

3. 体育活动行为的理论、预测及干预

4. 体育锻炼的成瘾行为

1. 归因理论对成败原因的解释；习得性无助感；影响归因的因素；归因训练

2. 了解体育锻炼带来的心理效益，并对体育锻炼的消极影响有初步的认识

3. 理解影响体育锻炼坚持性的各种因素

4. 了解各种锻炼行为理论

5. 理解应激、唤醒、焦虑三者的区别与联系

线上自主学习小组讨论

在线

5

12/10-16/10

1. 小组汇报：归因案例分享

2. 讨论：什么样的体育锻炼方式才能有效的降低焦虑、抑郁情绪

1. 评选出优秀的小组，进行归因案例的分析和讲解

2. 发布主题讨论，学生积极参与讨论，学习通发布个人观点

3. 进行单元测试

案例讲解

小组讨论

和展A203

6

19/10-23/10

第六章  唤醒、焦虑、心境状态与体育运动表现

1. 应激、唤醒和焦虑的定义

2. 唤醒、焦虑与运动表现的关系

3. 影响赛前状态焦虑的主要因素

4. 心境状态与运动表现

1.了解唤醒水平如何影响运动表现的主要理论及观点

2.了解心境状态的概念和掌握心境状态的测量方法

3.掌握心境状态与运动表现的关系，学会应用POMS对运动训练进行监测

线上自主学习小组讨论

在线

7

26/10-30/10

1. 分组讲解：驱力理论、倒“U”形假说

2. 讨论：结合实际讨论影响赛前焦虑的调整方法

3. POMS测试结果的分析

1. 理论联系实际，提升实际应用能力

2. 认真听讲，强化小组互评，提升相互交流

分组讲解

采用多媒体教学

和展A203

8

2/11-6/11

第七章 心理技能训练概述

1．心理技能与心理技能训练

2．运动中的行为干预方法

3．运动中的认知干预方法

1．掌握心理技能、心理技能训练概念，了解广义与狭义心理训练的区别与联系

2．理解心理技能训练的意义和作用

3.了解心理技能训练的方法及其在体育运动中的应用

4.解渐进放松训练、生物反馈训练、系统脱敏训练、模拟训练的方法

线上自主学习小组讨论

在线

9

9/11-13/11

1. 小组汇报：对不同心理技能训练方法进行分组汇报

2. 案例分析：针对比赛中容易出现的心理问题，进行针对性的心理干预

1. 理论联系实际，提升实际应用能力

2. 认真听讲，强化小组互评，提升相互交流

3. 发布主题讨论，学生积极参与讨论，学习通发布个人观点

理论讲解

采用多媒体教学

和展A203

10

16/11-20/11

第八章  动作技能的学习

1. 运动技能概述

2. 运动技能的形成的理论和过程

3. 影响运动技能学习的因素

4. 运动技能的学习与训练

5. 运动技能的迁移

1. 了解运动技能的分类；理解不同类型运动技能在体育教学中的应用

2．掌握运动技能形成的理论和过程；了解运动技能获得的途径

3．掌握反馈的概念和种类，如何更有效地在运动实践中利用反馈来提高运动成绩的方法4．掌握技能迁移的概念；了解技能迁移的理论；了解影响技能迁移的因素

线上自主学习小组讨论

在线

第九章  体育教学效果的心理学优化

1. 体育教学设计的心理学基础

2. 体育教学策略和学习策略的心理学原理

3. 体育教学环境心理

4. 体育课堂学习过程的心理学评价

1．能根据体育教学目标、教学内容和学生特点，学会选择适当的教学方法

2．能了解设计体育教学环境的心理学方法和手段

3．掌握体育教学过程中问题行为控制的方法

4．理解和谐体育课堂心理气氛的作用及影响因素

5．能运用心理学的知识与方法评价体育课堂学习

周次

日期

教学内容

教学目的要求

教学方式方法

授课地点

11

23/11-27/11

1. 小组汇报：分享设计测试运动技能迁移的实验

2. 分组任务：设计体育课堂的评价方法

3. 阶段测试

1. 利用线上学习和资料查找，实验设计合理，提升学生科研素养

2. 分组任务强化学生的交流，提升体育课堂评价方法的运用

3. 强化学生对前期学习知识反思

理论讲解

采用多媒体教学

和展B203

12

30/11-4/12

第十章  体育教学中的个别差异

1. 体育能力的差异

2. 智力因素的差异

3. 非智力因素的差异

4. 体育待优生的心理

1. 理解学生在体育活动中的个别差异；了解针对学生个别差异的教学策略

2. 理解智力的结构及其与体育运动之间的关系

3. 掌握非智力因素的概念、内涵；理解影响体育待优生学习的心理因素；了解提高体育待优生生学习效果的方法

线上自主学习小组讨论

在线

第十一章  运动损伤的心理及康复

1．运动损伤发生的心理致因

2．运动损伤的心理反应

3．运动损伤的心理评估

4. 运动损伤的心理康复方法

1．理解导致运动损伤发生的心理因素及其作用

2．认识应激对运动损伤发生的影响，了解运动损伤发生后的心理反应

3．掌握运动损伤心理康复的主要方法，并能学会制定运动损伤的心理康复计划

13

7/12-11/12

1. 主题讨论：体育待优生影响因素分析

2. 分组任务汇报：运动损伤康复计划制定

3. 单元测试

1. 认识体育待优生的心理特点，能够从心理学角度提升体育待优生的学习效果

2. 能够从心理学角度制定运动康复计划

3. 通过单元测试，巩固对知识的理解

理论讲解

讨论、讲解

和展A203

14

14/12-18/12

第十二章  体育运动中的团体凝聚力

1. 体育团体凝聚力的概述

2. 影响体育团体凝聚力的因素

3. 团体凝聚力与运动表现

4. 团体凝聚力的发展

1.理解团体凝聚力及其特征；掌握任务凝聚力和社交凝聚力的概念

2.了解团体凝聚力与运动成绩、运动表现之间的关系

3.理解提高团体凝聚力的途径和方法

线上自主学习小组讨论

在线

第十三章  体育运动中的领导行为

1. 领导概述

2. 教练员领导行为概述

3. 教练员领导行为分析

1．理解教练员的领导行为，并能对教练员的领导行为进行分析

2．了解体育运动中的领导情景特质和情景行为理论

周次

日期

教学内容

教学目的要求

教学方式方法

授课地点

15

21/12-25/12

1. 实践任务分享：调查团队凝聚力对运动成绩的影响报告

2. 分组任务：收集优秀教练员案例，分析教练员的领导风格特征以及领导风格对团队凝聚力和运动成绩之间的关系

3. 单元测试

1. 增强学生对团体凝聚力的理解，掌握常用的提升凝聚力的方法

2. 理解优秀教练员的领导风格，能从优秀教练员的案例中提升自己的专业素养

3. 对学习的知识进行回顾总结

课堂教学

分组教学 案例分享

和展B203

16

28/12-1/1

第十四章  体育运动中的品德心理

1. 运动中的道德形成和发展

2. 亲社会行为的定义与影响因素

3. 攻击性行为的定义与分类

4 . 攻击性行为的理论

4. 降低攻击性行为的有效方法

1．掌握敌意性攻击、工具性攻击和果断行为的概念

2．能够举例说明如何在运动中促进青少年道德的形成与发展

3．了解降低攻击性行为的有效方法

线上自主学习小组讨论

在线

17

4/1-8/1

总复习：回顾本学期重点内容

1.理解本学期重点内容

2.认真做好笔记

3.有针对性的回答学生的问题

讲解、提问、总结

和展B203

周次

日期

教学内容

教学目的要求

教学方式方法

作业批改

2

21/9-25/9

实验1 反应时运动时测定实验 

学习测量运动时的方法，检验反应时与运动时是否相关

1 能够区分自变量和因变量

2 掌握科学的测量方法

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

4

5/10-9/10

实验2 肘关节动觉感受性的测定

测上肢的运动感觉

1 了解动觉感受的概念

2 学会用仪器测量自我的动觉感受

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

6

19/10-23/10

实验3 目标定向和运动动机

测量自我的目标定向和运动动机

1 掌握问卷测量的方法

2 会利用量表测量自我目标定向和运动动机

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

8

2/11-6/11

实验4  POMS量表测试

学会用poms量表测心境状态

1 了解量表的计分方法

2会利用量表了解自我的心境状态

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

10

16/11-20/11

实验5 动作练习曲线实验

通过双手调节器的练习找出个人练习曲线和规律

1 了解动作练习的几种常见趋势

2 会利用双手调节器测量动作练习曲线

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

12

30/11-4/12

实验6 状态特质焦虑量表测试

学会用量表测试法了解特质、状态焦虑程度

1 能够区分状态焦虑和特质焦虑的区别

2了解量表反向记分的处理方法

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

14

14/12-18/12

实验7 疲劳的数字亮点闪烁测定

学会用数字亮点闪烁仪测定疲劳程度

实验8 大五人格测量

学会用大五人格量表评估个体的人格特质

1 学会利用仪器测量自我的疲劳

2 利用大五人格评估自我的人格特质

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改

16

28/12-1/1

实验9 深度知觉测定

学会测量深度知觉，了解深度知觉的作用

实验10  WT运动员性格测量

学会用量表评价运动员的性格特征

1 学会测量深度知觉

2 掌握用量表评价自我性格特征

理论讲解

分组实验

课上整理报告手册

课下批改