
一、禽蛋的凝固性
当禽蛋蛋白受热、盐、酸或碱及机械作用则会发生凝固,这是卵蛋白质分子结构变化的结果。
(1)禽蛋的热凝性
卵蛋白质中卵球蛋白和卵白蛋白凝固温度是72℃和71.5℃,蛋黄在65℃开始凝固,70℃失去流动性,并随温度升高而变得坚硬。
(2)禽蛋的酸碱凝胶化
禽蛋在一定的pH值条件下会发生凝固,利用这种特性可以加工变性蛋。研究表明,pH在2.3以下或pH值在12.0以上会形成凝胶。在2.3<pH<12.0之间则不发生凝胶化。
(3)蛋黄的冷冻胶化
蛋黄在冷冻时黏度剧增,形成弹性胶体,解冻后也不能完全恢复蛋黄原有状态,这使冰蛋黄在食品中的应用受到很大限制。
二、蛋白的起泡性
蛋白的发泡性受酸、碱影响很大。在等电点或强酸、强碱条件下,因蛋白质变性并凝集而起泡力最大。研究表明球蛋白、伴白蛋白主要起发泡作用,而卵粘蛋白、溶菌酶则起稳定作用。
三、禽蛋的乳化性
禽蛋的乳化性来源于蛋黄。蛋黄中卵磷脂、胆固醇、脂蛋白与蛋白质使蛋黄具有乳化力。向蛋黄中添加少量食盐、糖可以提高乳化容量。

1、先用中火热锅,锅里什么都不放,把锅烧得很烫很烫,放一点点油,再放一点点盐(可以防止油花四溅);

2、把鸡蛋打入一个碗内(不要直接放在锅内);

3、再把碗内的蛋倒入热锅中(锅内虽然是冷油,但锅的温度仍然很高),即刻关小火,可避免鸡蛋被烧焦;
4、此时,蛋黄还不熟。先撒上两勺热水,盖上锅盖,1分钟后当蛋清有些凝固时,再往鸡蛋上撒上两勺热水,即刻盖上锅盖。
Tips :可不要小瞧两勺热水,它会让煎出的鸡蛋外形完好,蛋黄将近凝固。经过高温焖煮后的鸡蛋鲜嫩美味。
5、然后用小火持续煎1-2分钟,蛋黄熟了后撒上调料即可起锅。
炒蛋想要金黄明亮软糯可口,
也不能少了水~

1、鸡蛋打入碗中后,倒入2勺温水(可使鸡蛋滑嫩);

2、用勺子搅拌均匀;

3、中火将锅烧热,加油后就可以倒入鸡蛋;

4、撒入盐;
5、有铲子慢慢搅匀,直到变成澄亮的金黄色就可出锅。


有些蒸蛋表面会有蜂窝状,
看起来很老外形也不漂亮。
那有可能是用了凉水的缘故,
用温水会让蒸蛋更为鲜嫩。

鸡蛋和温水的比例一般为1:1.5
如果想要让蒸蛋更为嫩滑可以多倒点
1、鸡蛋打入碗中充分搅拌均匀;
2、将所需的调料(盐、胡椒粉等)倒入水中,拌匀;
3、然后将水混合物倒入鸡蛋中;
4、水煮沸后,放上碗,倒入鸡蛋,再蒙上一层保鲜膜,上面扎几个孔,不会让水蒸气进入鸡蛋中,也不影响排气;
5、盖上锅盖,用中火蒸10分钟;

6、出锅时撒上葱花即可。

将鸡蛋放入冷水中,慢火加热,沸腾后用小火煮3分钟,再关火浸泡5分钟。
这样煮出来的鸡蛋熟的程度刚刚好,
蛋黄凝固又不老,
营养成分可最大保留。
除了在用水方面的小技巧,
炒蛋、煎蛋、蒸蛋时
加点其他调料味道会更好哦!

炒鸡蛋加料酒
打蛋时加点料酒味道更为鲜美,
与温水可两者选其一,
一般炒2个鸡蛋需小半勺料酒。
蒸蛋羹加牛奶
想让蛋羹有奶香味的话可以尝试一下,
将牛奶倒入鸡蛋中一起打匀,
(牛奶的量根据自己的口味来调配)
再按照上文蒸蛋方法操作,
口感滑嫩且营养价值高!

荷包蛋加点醋

在倒入煮锅的清水中倒半勺醋,
水稍微煮开后打入鸡蛋,
煮上3-4分钟捞出,
可使荷包蛋鲜嫩可口。
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煎蛋时加点面粉

煎鸡蛋为防止油花四溅可放盐,
也可加点面粉起到一箭双雕的作用,
煎出来的鸡蛋黄白分明颜色更美。
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摊蛋饼调中火

锅里倒油后先用大火加热,
并让油均匀分布于锅底。
再把蛋液以绕圈的方式倒入锅内,
使其填满锅底后转为中火,
用铲子慢慢摊饼。
这样做出来的蛋饼不会发干发涩,
可最大程度的保留鸡蛋中的水分。
在国外留学的时候,我很热衷于去吃Brunch (Brunch = Breakfast + Lunch,早中餐)。歪果仁们的Brunch一般是以面包、鸡蛋、水果、酸奶、土豆等为主。今天想来说说,那些各种各样的鸡蛋应该怎么去表达。
煎蛋 Fried Eggs
学会了Fried Eggs这个词,就能点遍天下煎蛋都不怕啦?No, no, no, too young too naive, 煎蛋单面煎、双面煎,都该怎么说呢?让我们来看看,歪果仁十分纠结的各种煎蛋形式:
Sunny side up - 只煎一面的鸡蛋
(图:Cindy)
Over easy - 双面煎了的蛋,但是蛋黄还是液体

(图片来自网络)
Over hard - 全熟蛋

(图片来自网络)
煎蛋卷 Omelette / Omelet
这个是我的最爱,煎蛋卷里面可以按照喜好添加青椒、洋葱、番茄、培根等等各种配料。

(图片来自网络)
炒蛋 Scrambled Eggs

(图片来自网络)
班尼迪克蛋 Egg Benedict
荷包蛋 + 吐司 + 荷兰酱汁 + 培根 的组合

(图:Cindy)
水煮荷包蛋 Poached Eggs

(图片来自网络)
煮鸡蛋 Boiled Eggs

(图片来自网络)
写得我都饿了,这么多种鸡蛋的说法,大家都学会了吗~
赶紧去Brunch餐厅实践一下吧!
封面/文:Lydia