网球正手击球技术

准备姿势：面对球网，两脚分开与肩同宽，身体前倾，两膝微屈，重心落在前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，拍面垂直于地面并指向对方，注意力集中，准备迎击来球。

后摆引拍：手臂保持放松，肘关节弯曲，拍头略高于手腕，球拍引至拍头指向身后。

挥拍击球：以腰部转动带动大臂，用大臂带动小臂，手腕固定，使球拍从略低于腰部处开始沿着来球的方向向前上方挥击，击球点在腰部高度。

随挥动作：击球后，球拍沿着球飞行的方向断续向前上方挥动，随惯性挥至左肩上方，身体转到面向球网并为下次击球做准备。