正手击高远球

两脚开立与肩同宽，左脚在前，右脚在后，重心落于右脚，侧对球网；右手正手握拍屈肘举于体侧，上臂和前臂间夹角约为45度，左手自然上举，保持平衡，双眼注视来球，当球下落至一定高度时，肘关节上抬，手臂后倒引拍，以肩为轴做回环动作，同时右脚蹬地，身体左转，前臂充分向后下方摆动并外旋，手腕伸展；击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，手腕屈，收手指屈指发力，用正拍面将球击出；击球点位于右肩前上方，高度约为持拍手臂自然伸直击球为宜；击球后右手随惯性继续向左前下方挥动，然后顺势收回至体前，还原至击球前的准备姿势。