体育与健康一

刘国文

目录

  • 1 广播体操
    • 1.1 第九套广播体操一、二、三节
    • 1.2 第九套广播体操第四至八节
  • 2 健身气功—八段锦
    • 2.1 八段锦第一、二式
    • 2.2 八段锦第三、四式
    • 2.3 八段锦第五、六式
    • 2.4 八段锦第七、八式
    • 2.5 复习八段锦1-4式
    • 2.6 复习八段锦5-8式
    • 2.7 八段锦完整套路练习
  • 3 体育理论
    • 3.1 排球基础理论
    • 3.2 乒乓球基础理论
    • 3.3 体育锻炼的原则和方法
    • 3.4 常见运动损伤的处理
    • 3.5 羽毛球运动基础知识简介
    • 3.6 足球运动简介
  • 4 素质拓展
    • 4.1 素质拓展训练基础理论
  • 5 国家学生体质测试
    • 5.1 身高体重测试
    • 5.2 肺活量、坐位体前屈及立定跳远测试
足球运动简介

足球，当今世界上开展最广、影响最大的体育项目之一，被认为是世界第一运动，在和平年代亦被称作是“国与国之间没有硝烟的战争”，甚至因其丰富的内涵和感染力被视作一门艺术，是年轻人最喜欢的球类运动之一。今天我们一起走进足球运动，了解足球运动的基础知识。

一、足球的起源和发展


二、足球技术简介


三、足球基础知识


四、比赛赏析


五、章节测验