导语：各位同学，大家好！今天我们迎来了第二次网上课程，抗击新冠肺炎从戴口罩勤洗手做起，从多通风少聚集做起，从第九套广播体操做起。学习要求：态度端正，认真练习，动作到位，舒展大方，上下肢协调配合，掌握本次课动作要领并熟练每一节的动作衔接。

一、观看视频复习上一次课所学内容

二、自学练习

第四节 体侧运动

学习提示：本节难点在第2拍侧屈动作上，要求上体侧屈45度，同时下肢保持不动。

第五节 体转运动

学习提示：本节的难点是2-3拍动作，注意手臂动作的路线和转体的面向准确。

第六节 全身运动

学习提示：注意第2拍体前屈时前屈要充分，腿要伸直。

第七节 跳跃运动

学习提示：本节难点在手和脚动作的配合上，练习时可先分解上、下肢动作再连贯动作。

第八节 整理运动

学习提示：注意呼吸调整

三、跟随音乐做整套广播体操

四、小作业