目录

  • 1 自我认知(一)
    • 1.1 自我认知的内容与意义
    • 1.2 兴趣探索
      • 1.2.1 理解兴趣的六种类型
      • 1.2.2 兴趣岛分享练习
      • 1.2.3 兴趣与职业探索
      • 1.2.4 兴趣的发展性
      • 1.2.5 与兴趣有关的生涯困惑
    • 1.3 人格与生涯规划
      • 1.3.1 性格,不只是你以为的那样 (上)
      • 1.3.2 自我发现——性格探索
        • 1.3.2.1 感觉和直觉
        • 1.3.2.2 思考和情感
        • 1.3.2.3 判断和知觉
        • 1.3.2.4 外向和内向
      • 1.3.3 我与性格的二三事
        • 1.3.3.1 性格,不只是你以为的那样 (下)
        • 1.3.3.2 性格牵手职业
        • 1.3.3.3 性格怎样影响到你?
        • 1.3.3.4 性格答疑(上)
        • 1.3.3.5 性格答疑(下)
        • 1.3.3.6 章节测验
  • 2 自我认知(二)
    • 2.1 价值观的探索
      • 2.1.1 自我效能感
      • 2.1.2 新建课程目录
      • 2.1.3 提升自我效能的方法
      • 2.1.4 自我定位——价值观探索
        • 2.1.4.1 独特的自我
        • 2.1.4.2 价值观的影响
        • 2.1.4.3 投射出个人价值特征
        • 2.1.4.4 定位个人职业价值观
        • 2.1.4.5 潜在目标拓展
        • 2.1.4.6 价值观完善
      • 2.1.5 自我认识-人生的锚,价值观探索
        • 2.1.5.1 价值观是什么?
        • 2.1.5.2 你现在会为了什么而努力 ——短期价值观和中期价值观
        • 2.1.5.3 我们为什么而活着——终极价值观
        • 2.1.5.4 工作价值观的定义及测试
        • 2.1.5.5 我们到底为什么而活着
        • 2.1.5.6 章节测验
    • 2.2 自我探索与个人整体预期
    • 2.3 能力的厘清与自我成长
      • 2.3.1 技能呈现的依据与目标
      • 2.3.2 品质培养
      • 2.3.3 品质提升策略
      • 2.3.4 自我认识——立身于世的武器,技能
        • 2.3.4.1 能力,真正的硬通货
        • 2.3.4.2 能力的三把剑
        • 2.3.4.3 技能的提升——“练”就一个字
        • 2.3.4.4 什么是真正的人际交往能力?
        • 2.3.4.5 我该拿什么来得到我想要的东西——交换才是硬道理
        • 2.3.4.6 编外篇
        • 2.3.4.7 章节测验
    • 2.4 职业世界的探索
  • 3 职业规划的觉知与承诺
    • 3.1 职业生涯规划的内容、意义与方法
    • 3.2 系统职业生涯规划法
    • 3.3 职业生涯的基本理论
    • 3.4 生涯思维——规划的内涵
      • 3.4.1 大学生涯:成长+探索
      • 3.4.2 大学规划目标:以终为始
      • 3.4.3 系统生涯:心-想-事-成
    • 3.5 导论 认识职业生涯规划
      • 3.5.1 目标的功用
      • 3.5.2 梦想的样子
      • 3.5.3 有多少时间可以重来?
      • 3.5.4 生涯、职业、职业生涯规划
  • 4 职业世界的探索
    • 4.1 社会和行业产业的变革与发展趋势
    • 4.2 职业和工作岗位的变化趋势
    • 4.3 探索职业世界的方法
    • 4.4 实践课:生涯人物访谈
    • 4.5 大学规划目标:以终为始
    • 4.6 系统生涯:心-想-事-成
    • 4.7 企业在选人的时候会关注什么
    • 4.8 实践课:生涯人物访谈
      • 4.8.1 基于专业的目标拓展
      • 4.8.2 科技新趋势拓展
      • 4.8.3 产业趋势拓展
      • 4.8.4 地域趋势把握
  • 5 实践课:生涯人物访谈
    • 5.1 生涯人物访谈要求
  • 6 大学教育和培养目标
    • 6.1 大学培养目标的变化趋势
    • 6.2 探索自己的专业的培养目标
    • 6.3 新建课程目录
  • 7 专业素养—— 大学生生涯核心素质项
    • 7.1 大学生涯关键任务
    • 7.2 专业主义的成长
    • 7.3 学好专业课
    • 7.4 开拓学习资源
    • 7.5 专业技能的持续提升
    • 7.6 专业素养提升
  • 8 职业素养——成长性思维技能与品质
    • 8.1 努力的局限
    • 8.2 存量思维——简化
    • 8.3 存量思维——忙盲茫
    • 8.4 存量思维——目标侵蚀
    • 8.5 增量思维
    • 8.6 成长性思维
  • 9 职业素养——有效的沟通技能与品质
    • 9.1 沟通的关键要素
    • 9.2 沟通中的自我状态
    • 9.3 沟通的第一关键
    • 9.4 有效地听
    • 9.5 有效的表达
    • 9.6 沟通能力提升路径
  • 10 职业素养——有效问题解决能力强化
    • 10.1 解决问题时的“项目思维”
    • 10.2 理解、分析问题
    • 10.3 定位和拆解问题
    • 10.4 资源整合、实现更优解
    • 10.5 及时回报团队精神
    • 10.6 复盘总结的利益让度
  • 11 有效求职——针对性简历撰写
    • 11.1 招聘、求职的一般流程
    • 11.2 目标岗位胜任力模型
    • 11.3 撰写针对性简历
  • 12 有效求职——结构化面试
    • 12.1 面试前准备
    • 12.2 客户化的面试语言
    • 12.3 面试回答问题要点
  • 13 有效求职——情境面试
    • 13.1 什么是情境化面试
    • 13.2 无领导小组讨论过程
    • 13.3 无领导小组讨论关键点
  • 14 求职心理——提升求职信心
    • 14.1 信心的放大效应
    • 14.2 提升求职信心:成功体验
    • 14.3 提升求职信心:氛围构建
  • 15 职场适应——职场规划与行动
    • 15.1 从学校进入职场:角色
    • 15.2 职场qian规则
    • 15.3 开启“心想事成”的生涯
职业生涯规划的内容、意义与方法




根据中国职业规划师协会的定义是:职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业生涯规划(career planning)也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”,在有些地区,也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼,其实表达的都是同样的内容。


职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯(Frank Parsons)针对大量年轻人失业的情况,成立了世界上第一个职业咨询机构——波士顿地方就业局,首次提出了“职业咨询”的概念。从此,职业指导开始系统化。到五六十年代,舒伯等人提出“生涯”的概念,于是生涯规划不再局限于职业指导的局面。


你是在校学生或者已经工作,需要谋划出清晰的未来;

你正在求职或将要求职,却没有清晰而精准的求职目标;

你对未来感到迷茫,搞不清楚应该向哪个方向发展;

你不喜欢当下在做的工作,对工作提不起劲来;

你每天忙碌,但成果有限;

你感觉职业发展不顺、徘徊不前,你看不到前途;

你对是否跳槽犹豫不决;你希望工作稳定,收入更高,职业生涯发展顺利;

你想创业,但不知道自己是否适合创业;

你希望能学些专业的方法、理念,从而有效掌控自己的职业生涯。

以上都是适合于通过专业的职业规划解决自身的职业问题的。

——摘自《10天谋定好前途:职业规划实操手册》书籍内容。


职业规划最重要有两个主要目的:

第一个目的是找到适合自己的工作,找工作最重要的就是要人岗匹配,适合自己。每个工作都有长处和短处,每个人都有优势和劣势。分析、定位是职业生涯规划的首要环节,它决定着个人职业生涯的方向,也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划,进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么,自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过可靠的量表工具的测量,评估职业倾向、能力倾向和职业价值观,这是职业生涯规划的基础。职业规划就是根据测评结果的各项指标,以及自身的学历、经历、能力,了解一个人的内在、外在优势,并且把这些优势整合在一起,作为职场上打拼的核心竞争力。然后,由咨询师根据南北市场、行行业业的千千万万个职位,进行分析,找到这个人岗匹配的匹配点,也叫职位切入点。

第二个目的是为了通过规划求得职业发展,制定出今后各个阶段的发展平台,并且拿出攻占各个平台的计划和措施,然后由咨询师对切入点的所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、培训考证、工作业务、薪酬提升、行业英语等运作进行详细的指导,如:要上每个平台,需要多长时间、补充哪些知识,增加哪些人脉等,而自己则沿着主干道去充电,几年后成为业内的精英,从而使自己的薪水和职位得到升华。



业生涯规划(career planning)也叫"职业规划"。在学术界人们也喜欢叫"生涯规划",在有些地区,也有一些人喜欢用"人生规划"来称呼,其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计,是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、价值观,特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的计划。

1、以既有的成就为基础,确立人生的方向,提供奋斗的策略。

2、突破生活的格线,塑造清新充实的自我。

3、准确评价个人特点和强项。

4、评估个人目标和现状的差距。

5、准确定位潜能方向。

6、重新认识自身的价值并使其增值。

7、发现新的职业机遇。

8、增强职业竞争力。

9、将个人、事业与家庭联系起来。

10、扬长避短,发挥职业竞争力;

11、了解就业市场,科学合理地选择行业和职业;

12、提升个人实力,获得长期职业发展优势;

13、加快适应工作,提高工作满意度,使事业成功最大化。



孔子(公元前551年9月28日―公元前479年4月11日),名丘,字仲尼。春秋时期鲁国人。祖籍宋国夏邑 (今河南省商丘市夏邑 ,出生于鲁国陬邑(今山东省曲阜市 。中国东周春秋末期著名的思想家、教育家、政治家。 孔子开创了私人讲学的风气,是儒家学派的创始人。 

孔子曾授业于老子,带领部分弟子周游列国十四年,晚年修订了六经(即《诗》、《书》、《》、《》、《》、《春秋》)。相传他有弟子三千,贤弟子七十二人。 孔子去世后,其弟子及其再传弟子把孔子及其弟子的言行语录和思想记录下来,整理编成了儒家经典论语》。 

孔子在古代被尊奉为“天纵之圣”、“天之木铎”,是当时社会上的最博学者之一,被后世统治者尊为孔圣人至圣至圣先师万世师表、文宣皇帝。 其儒家思想对中国和世界都有深远的影响,孔子被列为“世界十大文化名人”之首。


出处

论语·为政》:曰:‘君子不器。’

君子不器,还要根据“道”来理解,孔子在《易传》里说:“形而上者谓之道,形而下者谓之器。”意思是,道是无形的,器是有形的。器即器物,所有有形的物质都是器,不单指器皿;而道,是所有器物所存在、运动、发展的总规律,是无形的。但是,道器不离,无形的规律的道,恰好就存在于有形的器物之中。

孔子说:“君子不器”,意思是,作为君子,不能囿于一技之长,不能只求学到一两门或多门手艺,不能只求职业发财致富,而当“志于道”,从万象纷呈的世界里边,去悟到那个众人以下所不能把握的冥冥天道,从而以不变应万变。在孔子看来,只有悟道,特别是修到天道与本心为一,才有信仰,才有驾驭各种复杂事件的能力,才能担当修身、齐家、治国、平天下的重任。即便讲应用,也是强调以不变应万变!一旦明道,即阳明先生讲的致良知,则可以持经达变,抱一应万,待人接物事事可为!君子不器,并不是说可以脱离实际,忽略现实,因为阴阳一体,道器不离,悟道总是在器中,悟道后还是在器中运用!

《论语》在这里讲到了君子,什么是君子呢?下面提到:

子贡问君子,子曰:先行其言,而后从之。

儒家孔孟思想,经常提到君子,什么是君子?将来我们还要讨论到的,这是另外一个问题,在这里不发挥。我们这里只讲子贡问“君子”,孔子是怎么答复他的?孔子说,把实际的行动摆在言论的前面,不要光吹牛而不做。先做,用不着你说,做完了,大家都会跟从你,顺从你。古今中外,人类的心理都是一样的,多半爱吹牛,很少见诸于事实;理想非常的高,要在行动上做出来就很难。所以,孔子说,真正的君子,是要少说空话,多做实在的事情。

涵义

子曰:君子周而不比,小人比而不周。

君子与小人的分别是什么呢?周是包罗万象,就是一个圆满的圆圈,各处都到的。他说一个君子的作人处世,对每一个人都是一样,不是说对张三好,对李四则不好,这就不对了,这就叫比而不周了。你拿张三跟自己比较,合适一点,就对他好,不大同意李四这个人,就对他不好,就是“比”。一个大政治家是和宗教家一样,爱人是不能分彼此的,我们对于人,好的固然好,爱他;但对不好的更要爱他,因为他不好,所以必须去爱他,使他好。这样一个真正的大政治家,也就是宗教家,也就是教育家的态度,这就是“周而不比“,要周全,不能比附一方。“比”是什么呢?我们知道中国字,古写的篆文比字,是这样写的——?,象形两个人相同,同向一个方向;而古文北字——就是相背,各走极端的象形字,所以“比”就是说要人完全跟自己一样,那就容易流于偏私了。因此君子周而不比,小人呢?相反,是比而不周,只做到跟自己要好的人做朋友,什么事都以“我”为中心、为标准,这样就不能够普遍。

道理

子曰:学而不思则罔,思而不学则殆。

这是我们前面讲到的,过去的历史,对于人才,有三个基本的原则,便是才、德、学。有些人的品德是天生的——品德往往大半出于天性——但没有才能。我们知道有品德的人,可以守成,教这种人到大后方坐镇,好得很;教他设法打开一个局面,冲出去,那他办不到,他没有这个才,他只有守成之才,没有开创之才。所以守成之才,偏重品德。而才德两个字很难兼全的,但有一个东西可以补救,那就是学,用学问来培养那所缺的一面。有些人虽然天生有才有德,但还是须要学问来培养的。

学问

讲到学问,就须两件事,一是要学,一是要问。多向人家请教,多向人家学习,接受前人的经验,加以自己从经验中得来的,便是学问。但“学而不思则罔”,有些人有学问,可是没有智慧的思想,那么就是迂阔疏远,变成了不切实际的“罔”了,没有用处。如此可以作学者,像我们一样——教书,吹吹牛,不但学术界如此,别的圈子也是一样,有学识,但没有真思想,这就是不切实际的“罔”了。

相反的,有些人“思而不学则殆”。他们有思想,有天才,但没有经过学问的踏实锻炼,那也是非常危险的。许多人往往倚仗天才而胡作非为,自己误以为那便是创作,结果陷于自害害人。

尤其是目前的中国青年,身受古今中外思潮的交流、撞击,思想的彷徨与矛盾,情绪的郁闷与烦躁,充分显示出时代性的紊乱和不安,因此形成了青少年们的病态心理。而代表上一代的老辈子人物,悲叹穷庐,伤感“世风日下”、“人心不古”,大有日暮途穷,不可一日的忧虑;其实童稚无知,怀着一颗赤子之心,来到人间,宛如一张白纸,染之朱则赤,染之墨则黑,结果因为父母的主观观念——“望子成龙,望女成凤。”涂涂抹抹,使他们成了五光十色,烂污一片,不是把他们逼成了书呆子,就是把他们逼成太保,还不是真的太保。我经常说,真太保是创造历史的人才。所以老一辈人的思想,无论是做父母的,当教师的,或者领导人的,都应该先要有一番自我教育才行。尤其是搞教育、领导文化思想的,更不能不清楚这个问题。

所以青少年教育的问题,首先要注意他们的幻想,因为幻想就是学问的基础。据我的研究,无论古今中外,每一个人学问、事业的基础,都是建立在少年时期的这一段,从少年时期的这一段,从少年的个性就可以看到中年老年的成果。一个人的一生,也只是把少年时期的理想加上学问的培养而已,到了中年的事业就是少年理想的发挥,晚年就回忆自己中少年那一段的成果。所以我说历史文化,无论中外,永远年轻,永远只有三十岁,没有五千年,为什么呢?人的聪明智慧都在四十岁以前发挥,就是从科学方面也可以看到,四十岁以后,就难得有新的发明,每个人的成就都在十几岁到二三十岁这个阶段,人类在这一段时间的成果,累积起来,就变成文化历史。人类的脑子长到完全成熟的时候,正在五六十岁,可是他大半像苹果一样,就此落地了。所以人类智慧永远在这三四十的阶段作接力赛,永远以二三十年的经验接下去,结果上下五千年历史,只有二三十年的经验而已。所以人类基本问题没有解决。先有鸡还是先有蛋?宇宙从哪里来的?人生究竟如何?还是没有绝对的答案。因此,有了思想,还要力学。上面所说,有了学问而没有思想则“罔”,没有用处;相反的,有了思想就要学问来培养,如青少年们,天才奔放,但不力学,就像美国有些青少年一样,由吸毒而裸奔,以后还不知道玩出什么花样。所以思想没有学问去培养,则“殆”,危险

孔子说:“君子不器。” (《为政篇》)

依据《系辞传》的“形而上者谓之道,形而下者谓之器”,古人多是在“道”(德)与 “器”对举的意义上理解这句话。如朱熹《论语集注》就在“德体器用”的基础上将之解释为:“器者,各适其用而不能相通。成德之士,体无不具,故用无不周,非特为一才一艺而已。”用今人的话来作解释,所谓君子,首先是作为一个兼具理性与感性的人而存在,他应该具有充分的主观能动性,

怎样看待孔子的多能(多才多艺)?孔子认为自己多能只是因少时贫贱,为谋生才不得不多学几项手艺啊。孔子认为这些手艺、技艺只是谋生手段,因而是“鄙事”,所以君子也就不必强求自己“多才多艺”。由此,就不能由“君子不器”得出君子必须多才多艺的结论。孔子曾问弟子赐这样一个问题:“女以予为多学而识之者与”? 赐对此作了肯定回答并反问到:难道不是这样啊?孔子回答说:“非也!予一以贯之。” 重要的不是多,而是要有个一贯处。这个一贯处就是孔子所说的“吾道一以贯之。

如果“君子不器”表明君子既不能拘于一才一艺,也不必多才多艺,那么孔子想要表明的到底是一种什么样的态度呢?子牢在这场对话最后补充了孔子曾经说过的一句话:“吾不试,故艺”,朱子对此的解释是:“言由不为世用,故得以习于艺而通之。” 朱子在此的解释与他将“不器”解释为“用无不周”表达的是同样一个意思,因而这里面凸现的依然是个道体器用的关系。

至此,可以得出结论说:“君子不器”乃是说一个君子不能拘于一才一艺,但这并不意味着一定要多才多艺,而是要通于艺、游于艺。而“器”呢?器就是指那些非君子拘于一才一艺,或某几种技艺和技能,“这里的‘器’就是指脱离了原发境域的技艺;它堕落为有某种固定形式、并因而难于彼此沟通的谋生技巧和艺能。

<论语>中有句话叫“君子不器”,意思是:有学问、有修养的人不应该仅仅只是一种可供使用的器具。