体育与健康—彩带龙

甘春霞、黄小源、李震、黄小民、王德权

目录

  • 1 体育导学：体育强国  强国有我
    • 1.1 学习指南
    • 1.2 体育与健康促进
    • 1.3 体育课程内容分类
    • 1.4 大学生体质测试
    • 1.5 章节测试
  • 2 认识彩带龙
    • 2.1 学习指南
    • 2.2 舞龙的历史及文化
    • 2.3 彩带龙赏析
    • 2.4 章节测试
  • 3 画圆类舞动技术
    • 3.1 学习指南
    • 3.2 平圆、立圆、斜圆
    • 3.3 职业适应素质体能
    • 3.4 章节测试
  • 4 画8字类舞动技术
    • 4.1 学习指南
    • 4.2 正八、反（倒）八、后八
    • 4.3 职业适应素质体能
    • 4.4 章节测试
  • 5 游龙类舞动技术
    • 5.1 学习指南
    • 5.2 游龙舞动+步伐小组合
    • 5.3 职业适应素质体能
    • 5.4 章节测试
  • 6 抛接类舞动技术
    • 6.1 学习指南
    • 6.2 抛、接
    • 6.3 职业适应素质体能
    • 6.4 章节测试
  • 7 “崛起中国龙”组合单元套路
    • 7.1 学习指南
    • 7.2 完整展示
    • 7.3 要领讲解
      • 7.3.1 后八微课视频教学
      • 7.3.2 抡臂微课视频教学
      • 7.3.3 抛接微课视频教学
    • 7.4 职业适应素质体能
    • 7.5 章节测试
  • 8 练习花絮
    • 8.1 后八舞龙技术
    • 8.2 抡臂技术
    • 8.3 抛接技术
    • 8.4 情景游戏
  • 9 课程考核
    • 9.1 考核方案
    • 9.2 考核集锦
    • 9.3 历年彩带龙团队社会服务及获奖情况
  • 10 彩带龙学习拓展资料
    • 10.1 教学实施报告及汇报
    • 10.2 彩带龙竞赛规则
    • 10.3 彩带龙运动健身价值功能
    • 10.4 彩带龙训练及损伤保健
    • 10.5 “少年中国龙”组合单元套路（选学）
      • 10.5.1 学习指南
      • 10.5.2 完整展示
      • 10.5.3 职业适应素质体能
      • 10.5.4 章节测试
  • 11 团队教师混合教学片段
    • 11.1 甘春霞
抛、接

抛接技术

一、抛接技术教学

接龙时要求有一定的空间感，对灵活度的要求较高，视、听觉及本体感觉要精准，接龙过程中结合脚步移动可以更好地提高成功率。

龙体抛出的角度和力度把握，抛龙前动作的衔接等是考虑的重点。


二、拓展练习