抛接技术

彩带龙抛接整体技术要求。在学习正手画平圆、立圆、正手倒八舞龙等动作后，才能进入彩带龙抛接技术的学习。抛接是彩带舞龙中难度系数较高的动作。抛龙脱手时要求手臂有精准的控制能力，接龙时要求有一定的空间感，对灵活度的要求较高，视、听觉及本体感觉要精准。

拓展资料

抛接技术锻炼到的身体关节有锥间关节、肩关节、上桡尺关节、下桡尺关节、桡腕关节、肱尺关节、腕掌关节和指节间关节。经常练习能增加手腕韧带和肩韧带柔韧性和协调性，增强腕关节和肩关节周围肌肉力量，进而使关节稳定性增加，减少关节韧带损伤，防止在剧烈运动中，发生关节韧带撕裂。彩带龙抛接对锻炼人体的上肢关节不失为一种有效的方法和手段。