体育与健康—彩带龙

甘春霞、黄小源、李震、黄小民、王德权

目录

  • 1 体育导学：体育强国  强国有我
    • 1.1 学习指南
    • 1.2 体育与健康促进
    • 1.3 体育课程内容分类
    • 1.4 大学生体质测试
    • 1.5 章节测试
  • 2 认识彩带龙
    • 2.1 学习指南
    • 2.2 舞龙的历史及文化
    • 2.3 彩带龙赏析
    • 2.4 章节测试
  • 3 画圆类舞动技术
    • 3.1 学习指南
    • 3.2 平圆、立圆、斜圆
    • 3.3 职业适应素质体能
    • 3.4 章节测试
  • 4 画8字类舞动技术
    • 4.1 学习指南
    • 4.2 正八、反（倒）八、后八
    • 4.3 职业适应素质体能
    • 4.4 章节测试
  • 5 游龙类舞动技术
    • 5.1 学习指南
    • 5.2 游龙舞动+步伐小组合
    • 5.3 职业适应素质体能
    • 5.4 章节测试
  • 6 抛接类舞动技术
    • 6.1 学习指南
    • 6.2 抛、接
    • 6.3 职业适应素质体能
    • 6.4 章节测试
  • 7 “崛起中国龙”组合单元套路
    • 7.1 学习指南
    • 7.2 完整展示
    • 7.3 要领讲解
      • 7.3.1 后八微课视频教学
      • 7.3.2 抡臂微课视频教学
      • 7.3.3 抛接微课视频教学
    • 7.4 职业适应素质体能
    • 7.5 章节测试
  • 8 练习花絮
    • 8.1 后八舞龙技术
    • 8.2 抡臂技术
    • 8.3 抛接技术
    • 8.4 情景游戏
  • 9 课程考核
    • 9.1 考核方案
    • 9.2 考核集锦
    • 9.3 历年彩带龙团队社会服务及获奖情况
  • 10 彩带龙学习拓展资料
    • 10.1 教学实施报告及汇报
    • 10.2 彩带龙竞赛规则
    • 10.3 彩带龙运动健身价值功能
    • 10.4 彩带龙训练及损伤保健
    • 10.5 “少年中国龙”组合单元套路（选学）
      • 10.5.1 学习指南
      • 10.5.2 完整展示
      • 10.5.3 职业适应素质体能
      • 10.5.4 章节测试
  • 11 团队教师混合教学片段
    • 11.1 甘春霞
职业适应素质体能

劲部力量训练

 1.职业适应素质体能

 结合学生的专业和未来职业岗位的需要对职业体能相关训练内容与方法提出建议。提高学生与职业相关的身体素质及在不同劳动环境中的身体耐受力和适应能力。

通过专项体能锻炼促进学生在各种身体活动中的正确的心理认知和良好的行动能力。


2.教学视频


3.拓展展示视频