一、文化传承功能

舞龙习俗作为我国民族传统体育交友代表性的民俗体育活动，在我国有着悠久的历史，具有强大的生命力。它与广大民众的民间信仰、生活方式及文化认同等方面都有着千丝万缕的联系。

我们必须思考：舞龙运动为什么在中华大地上能够延绵千年不衰？为什么在世界各地的华人社区至今依然能看到舞龙热闹的身影？

党的十九大报告指出：“文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。”舞龙运动在我国有着悠久的历史，具有强大的生命力，是我国民族传统体育最具代表性的民俗体育活动，它代表中国优秀的传统文化，也必将对中华民族的伟大复兴起到强有力的助推作用。

彩带龙运动在大学生中推广和应用，能积极开掘民族传统体育的时代价值，突出教育功能，提振民族精神，增强当代大学生的民族自豪感和文化自信心，能更好的服务新时代下中华民族伟大复兴的中国梦。

学校推广和普及具有中国特色的彩带舞龙运动，不仅可以给学生传授一定的舞龙技巧，提高学生的身心素质，培养学生良好的人际交往能力和团结协作精神，而且可以提升其民族文化素养，提高其民族文化认同感和民族自豪感，对大学生的民族情怀、民族凝聚力和中华民族精神的加强具有积极影响。

舞彩带龙运动作为弘扬与培育民族精神的教育手段完全是可行和有效的。

二、教育功能

彩带龙项目按人群所需可分为

1、休闲健身类  适合于所有人群（包括幼儿，学校，大妈等）

2、艺术舞蹈类（商演，舞蹈，艺术体操，编剧等）

       3、体育竞技类（按体育竞技规则，要求高水平的套路）

国家教委颁发的《全国普通高校体育课程教学指导纲要》之中明确指出"汲取世界优秀体育成果与继承弘扬我国民族传统体育相结合，要注意教材的时代性、多样性，并充分体现教材的民族特色和中国特色。"龙是华夏民族的微号，是福佑百姓风调雨顺、五谷丰登、吉祥如意的神灵象征。这种想象中的"物种"，反映了华夏民族对生命的无限向往和追求。龙的形象后面隐含着中国人的四大观念：天人合一的宇宙观、仁者爱人的主体观、阴阳交合的发展观和兼容并包的文化观。而这些，都是以中国为代表的东方哲学的精髓。

舞龙运动作为一项典型的民族传统体育活动和宝贵的传统文化遗产，自问世以来，之所以一直深受各族人民的喜爱，是因为它具有显著的民族特色，它的产生与发展是与中华民族的传统文化一脉相承的，它与人们的生活息息相关，是历代劳动人民对自己的宗教信仰、民族文化、风俗习惯的一种寄托和表达方式。其文化内涵，既与民族思维方式有关，又与特定的文化氛围有直接的联系。因此，从事舞龙这项运动，不仅是对动作技能、身体素质和意志力等方面的教育与锻炼，它更能增进对民族传统文化的学习和教育，它还能增进对各民族文化更直观和深入的了解，能激发起民族的自强和自豪感。同时，欢庆吉祥、颇有难度的舞龙表演和比赛，也是一种热爱生活、积极进取、勇于竞争精神的体现。

三、健身娱心功能

 彩带龙的动作分类

       1、八字类舞龙动作（正8，倒8、后8）

       2、画圆类舞龙动作（立圆，平圆，斜圆）

       3、游龙类舞龙动作  （画圆画8走动）

       4、抛接类舞龙动作 

动作有数十种之多，主要有：蛟龙出海；神龙摆尾；鲤鱼跳龙门；鹞子翻身；神龙盘柱；龙转乾坤；龙游四海；飞龙在天；双龙闹海等。

彩带龙运动是一项集武术、体操和音乐为一体的有氧运动，是从传统舞大龙、空竹舞龙、舞彩带的基础上衍生而来的一种体育健身运动，是一项老少皆宜的体育健身项目，具有很好的健身价值。利用巧而轻的彩带龙，能够有效的提高练习者的身体素质，符合当代的健身理念。

党的十八届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》提出了健康中国建设的战略构想，国民经济和社会发展"十三五"规划纲要对推动健康中国建设做出了全面部署和安排，提出要实施全民健身战略，广泛开展全民健身运动。国务院印发的《全民健身计划（2016-2020年）》提出，全民健康是国家综合实力的重要体现，是经济社会发展进步的重要标志，全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体魄、幸福生活的基础保障。目前，印发的《健康中国2030规划纲要》设专门章节对完善全民健身公共服务体系、推动体医结合、发展健身休闲产业提出了明确要求。面对人民群众日益增长的体育健身需求，全面建成小康社会的目标要求，推动健康中国建设的机遇挑战，需要准确把握新时期全民健身发展内涵的深刻变化，不断开拓发展新境界。舞龙运动是集健身和娱乐为一体的传统体育项目，具有较高的观赏性，同时还具有更大的锻炼价值。另外，通过舞龙也可以陶冶人的情操，磨炼人的意志，沟通人的情感，能够真正起到健娱心的功能。"人们在每次活动中，不仅身体得到了锻炼，而且在道德感上得到洗礼，意志得到锻炼，精神上得到满足。这种深刻的心理体验过程和特点，在一般体育活动中是难以亲见和领悟到的。无疑既有益于心理上的净化，也有益于体质的增强。"在新形势下把舞龙运动融入全民健身的行列中去，即给广大群众带来的健身娱乐的目的，也使得舞龙这项优秀的中华传统文化得以传承和发扬下去。

 四、审美功能

人类审美活动中的一种高级、特殊的形态。所谓审美，简单地说，就是感受和领悟客观事物或现象本身所呈现的美。具体地说，它指的是人在其社会实践过程中与客观事物或现象所历史地发生和建构的一种特殊的表现性关系。

舞龙有着相当的艺术性，舞龙运动的套路都是按照一定的顺序把"龙"的游弋、穿越等许多动作编排组合成一定的套式。全套动作在完成时，身形并茂，整个套路表演高潮迭起，从而产生出美妙的节奏感，有动有静、有刚有柔、起伏翻腾、形韵律感，给人以美的享受。另外，作为舞龙运动这样一种民间民俗的娱乐形式，在整个参与过程中，还能够在不同程度上得到自然、社会、艺术等多方面美的体验。

五、民族凝聚功能

      民族凝聚力是一个民族在长期发展融合过程中逐渐自发形成的文化层面的内在力量，以一种观念形态（感情、愿望、理想、价值观念、思维方式）蕴藏在每一个民族成员之中，是团结、维系和支撑一个民族生存发展不可或缺的内在力量。中华民族凝聚力自形成之日起，便内在地发挥着形成中华民族、巩固中华民族、复兴中华民族、壮大中华民族的历史性作用。习近平总书记曾指出："经过几千年的沧桑岁月，把我国56个民族、13亿多人紧紧凝聚在一起的，是我们共同经历的非凡奋斗；是我们共同创造的美好家园；是我们共同培育的民族精神，而贯穿其中的、最重要的是我们共同坚守的理想信念"。这是中华民族凝聚力强大坚实的呈现，也是中华民族凝聚力凝练提升的现实出发点。作为汉族与众多少数民族凝聚而成的多民族统一体，中华民族在各民族之间的冲突、交往中逐渐融合，形成优秀的中华民族传统文化。优秀的传统文化是中华民族凝聚力深刻厚重的思想渊源和持久不竭的文化源泉。

原国务院副总理钱其琛撰写的《深刻开掘和研究龙文化的精神内涵》文章中指出："从更为深远的意义上说，龙文化首先体现中华民族团结合力的精神内涵。""龙的形象，最初就是中华民族团结合力的象征。""舞龙和赛龙舟都需要运用集体的合力来完成，而无法运用单个人的力量完成。在这种集体的合作中，如果单个人的力量不能融入整个集体的节奏中去，所有人都会招致失败。""龙是中华民族团结凝聚的象征，龙文化揭示了'团结就是力量'的真理。"舞龙本身是一个"力气活"，那些有腾越、翻滚、盘回、穿插、耸立等构成的诸多套路、造型，不出大力是完成不了的。另外龙是力量的集合、力量的象征，自然界的诸多动物和天，都将自己的力量投赋在龙的身上。舞龙也就是显天力，同时也是显人力。

有首歌曲《龙的传人》唱道："古老的东方有一群人，他们全都是龙的传人。"这个"他们"就把中国各族人民包括在内。由于各族人民都是"龙的传人"，有着相同的信仰，从而把全国各族人民团结起来，增强民族凝聚力。