一、学习指南
一．教学内容
1.完成彩带龙 “崛起中国龙”组合单元套路里的动作要点和练习。
2.能按节拍完整展示“崛起中国龙”组合。
3. 核心力量训练与腿部力量训练。
二．学习目标
知识目标：
1．了解运动安全防护和安全锻炼身体的方法。
2．了解彩带龙套路的学习对单一动作的提高作用。
3.了解彩带龙套路的学习对参与竞赛的促进作用。
技能目标：
1.学生独立完成彩带龙 “崛起中国龙”组合单元套路，动作衔接和转换自然，能自如进行展示。
2.能按节拍节奏展示组合单元套路，认识节拍的基本知识。
素养目标：
1.社会责任、爱国情怀和工匠精神的体育正确价值观的形成。
2.培养学生不怕苦、不怕累的精神，培养学生克服困难、顽强拼搏、敢于胜利的意志品质。
三．教学重难点
教学重点：学习完成组合单元套路的全部动作。
教学难点：符合单元套路展示质量要求，能按节拍流畅完成。
四．教学流程
1．请大家课前自行学习7.3或7.4的内容，参与老师在班级空间发布的讨论和调查，并了解核心力量的锻炼方法，以及在学习与未来工作的重要性。同时了解组合套路中的3个难度动作和动作构成。
2．模仿7.4的教学练习，录小视频上传学习通或班级空间。
3.课中前15分热身，并分组开展7.4核心力量或腿部力量专项素质训练（或在教师创设情境下开展训练），教师检查专项动作要领完成情况，学生佩戴运动手环观测心率及血氧值是否达到中高运动强度，保证每节课有足够的运动负荷，提高运动效果，体会运动快乐。
4.学生看7.3.1 7.3.2 7.3.3里的教学视频学练，发挥自主学习能力，教师巡课，解答学生问题并纠正错误动作。
5．教师指出组合套路的动作构成以及节拍数目，先带领学生练习，并进行示范讲解要点和练习要求。
6.分组练习套路中的立圆+后八、正八+抡臂、反八+立圆+抛接，按老师的教学进度，先分段练习，最后再将三段合在一起练习。学生在组内交流合作、发现问题、解决问题。如有不同意见，可联系老师深入指导。
7.教师指出动作完成较好的学生，并给予加分，要求这些同学带领各组同学一起练习，充当教师的小助手。
8.教师带领学生练习，并示范纠错，让学生了解组合套路对提高技能学练的时效性以及对参与竞赛的促进作用的。要求学生在课中利用30分钟开始进行分组展示PK，相互欣赏，之后在学习通根据各组表现情况开展自评、互评和教师评，给分值第一的组予适当奖励。
9.各组将展示视频上传。
10.教师小结，指出组合套路练习的要点和学生们的表现情况，并要求大家完成章节测试。
11.表扬本次课完成度较好的同学，了解个别学生对练习内容掌握不好的原因，并给出解决办法。最后布置课后练习任务或作业。
12.本单元后期教学开展创新思维拓展训练，为自己未来的工作定制热身活动方案，并拍成2分钟视频上传，可个人或小组探究合作完成。
