正手发高远球技术
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正手发高远球技术
高远球站位应靠近中线一侧,离前发球线约1米的位置处。左脚在前,右脚在后,身体稍侧对网,两脚与肩同宽,身体重心放在右脚上。发球时,右臂后引,由上而下向右前方挥拍,同时左手放球。挥拍过程中,重心由右脚转到左脚。当球拍挥至右侧稍前下方时(击球点),右前臂加速,握紧球拍,手腕由后伸经前臂稍内旋到屈收,急速向前上方闪动击球。击球后,球拍随势向左上方减速收回至胸前。

